Karbohidrat, molekul yang sering kita jumpai dalam makanan sehari-hari, memiliki peran penting dalam tubuh kita. Mulai dari sumber energi hingga bahan pembentuk struktur sel, karbohidrat
Cara menghitung kebutuhan energi karbohidrat protein lemak – Pernahkah Anda bertanya-tanya berapa banyak kalori, karbohidrat, protein, dan lemak yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari? Mengetahui
Pernahkah kamu bertanya-tanya apa sebenarnya karbohidrat itu? Kata “karbohidrat” mungkin sering kita dengar, baik dalam konteks makanan sehat, diet, atau bahkan saat membahas tentang sumber
